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天天视点!欧式按摩房_欧式按摩

来源:互联网    时间:2023-03-07 22:03:45


(相关资料图)

1、 欧式spa手法轻柔,以推、按、触摸为主,搭配使用多种芳香油,沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩,给人轻松、自然、舒适的感受。

2、按摩时间70–90分钟。

3、可以改善肌肉营养代谢。

4、 欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉,同时提高肌肉耐受力。

5、很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。

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