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天天亮点！黑豆功效和作用_黑豆功效

来源：互联网时间：2023-03-06 03:48:40

(资料图片)

1、病情分析：中医认为黑豆是一种具有特殊医疗和食疗作用的食物。

2、黑豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素、烟酸、粗纤维、钙、铁和磷等营养成分。

3、具有清热解毒、养血补肾、抗衰老的功效。

4、软化血管，滋润皮肤，乌发。

5、经常食用黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软、体表浮肿、风湿关节痛、痈肿疮毒等有很好的防治作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：清热解毒养血补肾碳水化合物胡萝卜素

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